皆さんこんにちは、静岡市清水区の整体院『東洋整体 清水院』です。

今日は腰痛について少しお話ししたいと思います。

皆さんも一度は腰の痛みを経験されたことがあるのではないでしょうか？

意識していないうちに体に負担をかける姿勢で過ごしてしまっていること、多いですよね。

特に、日常生活で知らず知らずのうちに猫背になっていたり、反った姿勢で過ごしてしまうと、腰には大きな負担がかかります。

上半身だけで全体重の60%を占めているので、これを適切に支えられないと、土台である腰への負担は避けられません。

私たち東洋整体 清水院では、整体を通じて皆さんの健康をサポートしています。

毎日の積み重ねが大切だからこそ、正しい姿勢を意識し、負担を和らげる習慣を身につけるお手伝いをいたします。

定期的な体のメンテナンスで、日々健康な生活を送ってみませんか？

ぜひ一度お越しください。